8.0 km | 01:03:50 | 07:59/km日期: 2023-12-22 18:00 - 平均心率: 117 - 卡路里: 395 Cal - 平均步頻: 183 - 溫度: 17°C - 濕度: 62.9
Pace: 11'43" / 08'25" / 09'27" / 06'57" / 06'23" / 06'10" / 06'09" / 07'19" / 01'17" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
187.09 km 
HOKA Rincon 3 Wide 1 累積 :
735.9 kmStrava 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'43" | 00:11'43" |
| 2 | 08'25" | 00:20'08" |
| 3 | 09'27" | 00:29'35" |
| 4 | 06'57" | 00:36'32" |
| 5 | 06'23" | 00:42'55" |
| 6 | 06'10" | 00:49'05" |
| 7 | 06'09" | 00:55'14" |
| 8 | 07'19" | 01:02'33" |
| 8.0 | -119'-56" | 01:03'50" |
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