7.0 km | 00:46:22 | 06:36/km日期: 2016-05-17 18:03 - 平均心率: 159 - 卡路里: 488 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 26°C - 濕度: 61%
Pace: 06'56" / 06'50" / 07'02" / 06'16" / 06'21" / 06'19" / 06'35" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'55" (+00'39") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'50" (+00'34") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'01" (+00'45") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'16" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'20" (+00'04") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'19" (+00'03") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'35" (+00'19") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'22" | 10 / 7010 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 115.07 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'56" | 00:06'56" |
| 2 | 06'50" | 00:13'46" |
| 3 | 07'02" | 00:20'48" |
| 4 | 06'16" | 00:27'04" |
| 5 | 06'21" | 00:33'25" |
| 6 | 06'19" | 00:39'44" |
| 7 | 06'35" | 00:46'19" |
| 7.0 | 06'33" | 00:46'23" |
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