6.2 km | 00:45:02 | 07:19/km日期: 2023-12-20 20:25 - 平均心率: 130 - 卡路里: 345 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 11°C - 濕度: 71.7
Pace: 07'09" / 06'47" / 06'54" / 06'19" / 09'12" / 08'36" / 01'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'09" (+02'58") | 1676 / 1676 |
| 2 | | 05'19" (+01'08") | 187 / 1864 |
| 3 | | 07'10" (+02'59") | 279 / 2143 |
| 4 | | 05'29" (+01'18") | 91 / 2234 |
| 5 | | 06'57" (+02'46") | 215 / 2450 |
| 6 | | 04'11" | 39 / 2489 |
| 7 | | 07'14" (+03'03") | 253 / 2742 |
| 8 | | 07'09" (+02'58") | 279 / 3022 |
| 9 | | 09'39" (+05'28") | 310 / 3333 |
| 10 | | 04'42" (+00'31") | 637 / 3970 |
| 11 | | 10'54" (+06'43") | 458 / 4428 |
| 12 | | 07'35" (+03'24") | 1712 / 6140 |
| 13 | | 04'51" (+00'40") | 10 / 6150 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 210.60 km
TCX 2.0 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'09" | 00:07'09" |
| 2 | 06'47" | 00:13'56" |
| 3 | 06'54" | 00:20'50" |
| 4 | 06'19" | 00:27'09" |
| 5 | 09'12" | 00:36'21" |
| 6 | 08'36" | 00:44'57" |
| 6.2 | 01'06" | 00:45'07" |
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