4.8 km | 00:50:34 | 10:36/km日期: 2016-05-19 00:20 - 平均心率: 116 - 卡路里: 534 Cal - 總步數: 5565 - 平均步頻: 110 - 平均步幅: 85 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 83%
Pace: 05'13" / 11'09" / 10'09" / 10'38" / 10'16" / 04'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 09'56" | 1008 / 1008 | 106 / 94 |
| 2 | | 11'00" (+01'04") | 1005 / 2013 | 104 / 86 |
| 3 | | 10'18" (+00'22") | 1003 / 3016 | 113 / 85 |
| 4 | | 10'20" (+00'24") | 1004 / 4021 | 115 / 83 |
| 5 | | 11'09" (+01'13") | 769 / 4790 | 111 / 80 |
| 6 | | 03:03'21" (+53'25") | 1 / 4792 | 0 / 0 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 19.09 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'13" | 00:05'13" |
| 2 | 11'09" | 00:16'22" |
| 3 | 10'09" | 00:26'31" |
| 4 | 10'38" | 00:37'09" |
| 5 | 10'16" | 00:47'25" |
| 4.8 | -13'-39" | 00:50'34" |
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