2.6 km | 00:31:59 | 12:06/km日期: 2023-12-20 18:58 - 平均心率: 117 - 卡路里: 214 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 17°C - 濕度: 72.5
Pace: 33'09" / 05'55" / 27'43" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 08'18" (+02'23") | 1000 / 1000 |
2 | | 05'55" | 1000 / 2000 |
3 | | 27'41" (+21'46") | 641 / 2641 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
最大心率為169 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 220.84 km
TCX 2.0 上傳 | 11 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 33'09" | 00:33'09" |
2 | 05'55" | 00:39'04" |
2.6 | 27'41" | 00:56'50" |