4.1 km | 00:44:41 | 10:56/km日期: 2015-12-19 14:22 - 平均心率: 117 - 卡路里: 233 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 22°C - 濕度: 69%
Pace: 10'36" / 14'24" / 08'02" / 10'05" / 19'43" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'36" (+02'34") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 14'23" (+06'21") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'02" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'04" (+02'02") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 17'58" (+09'56") | 87 / 4087 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 87.92 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'36" | 00:10'36" |
| 2 | 14'24" | 00:25'00" |
| 3 | 08'02" | 00:33'02" |
| 4 | 10'05" | 00:43'07" |
| 4.1 | 19'43" | 00:44'50" |
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