5.0 km | 00:53:23 | 10:39/km日期: 2023-12-20 06:18 - 總爬升: 197 m - 卡路里: 243 Cal - 平均步頻: 150
Pace: 09'49" / 13'16" / 10'26" / 10'40" / 09'00" / 27'05" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 09'48" (+00'49") | 1000 / 1000 |
2 | | 13'16" (+04'17") | 1000 / 2000 |
3 | | 10'25" (+01'26") | 1000 / 3000 |
4 | | 10'39" (+01'40") | 1000 / 4000 |
5 | | 08'59" | 1000 / 5000 |
6 | | 25'14" (+16'15") | 8 / 5008 |
12月累積里程 : 110.81 km
TCX 2.0 上傳 | 9 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 09'49" | 00:09'49" |
2 | 13'16" | 00:23'05" |
3 | 10'26" | 00:33'31" |
4 | 10'40" | 00:44'11" |
5 | 09'00" | 00:53'11" |
5.0 | 24'27" | 00:53'24" |