11.0 km | 00:57:29 | 05:13/km日期: 2023-12-19 18:10 - 平均心率: 143 - 卡路里: 704 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 15°C - 濕度: 96.5
Pace: 05'26" / 05'21" / 05'09" / 05'15" / 05'12" / 05'16" / 05'11" / 05'14" / 05'15" / 05'07" / 1266'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'16" (+00'04") | 5000 / 5000 |
| 2 | | 05'12" | 5000 / 10000 |
| 3 | | 05'02" | 1004 / 11004 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 334.99 km
TCX 2.0 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'26" | 00:05'26" |
| 2 | 05'21" | 00:10'47" |
| 3 | 05'09" | 00:15'56" |
| 4 | 05'15" | 00:21'11" |
| 5 | 05'12" | 00:26'23" |
| 6 | 05'16" | 00:31'39" |
| 7 | 05'11" | 00:36'50" |
| 8 | 05'14" | 00:42'04" |
| 9 | 05'15" | 00:47'19" |
| 10 | 05'07" | 00:52'26" |
| 11.0 | 05'02" | 00:57'30" |
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