6.0 km | 00:36:25 | 06:02/km日期: 2023-12-19 05:47 - 平均心率: 175 - 卡路里: 336 Cal - 總步數: 6838 - 平均步頻: 187 - 平均步幅: 88 cm
Pace: 06'48" / 06'13" / 05'43" / 06'16" / 05'41" / 05'15" / 16'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'11" | 5001 / 5001 | 186 / 86 |
| 2 | | 05'17" | 1025 / 6027 | 193 / 97 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
258.41 km 
PUMA Deviate Nitro 194449/01（27.5） 累積 :
868.7 kmMW Watch 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'48" | 00:06'48" |
| 2 | 06'13" | 00:13'01" |
| 3 | 05'43" | 00:18'44" |
| 4 | 06'16" | 00:25'00" |
| 5 | 05'41" | 00:30'41" |
| 6 | 05'15" | 00:35'56" |
| 6.0 | 17'38" | 00:36'25" |
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