張晉嘉 2023/12/18 訓練日誌 | Marathon's World

張晉嘉新北市
ID 665599

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5.0 km | 00:33:35 | 06:40/km

日期: 2023-12-18 18:49 - 卡路里: 430 Cal - 平均步頻: 165 - 溫度: 21°C - 濕度: 77.3

Pace: 06'48" / 06'43" / 06'28" / 06'35" / 06'40" / 06'06" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'42"

(06'42")

06'44" (+00'16")

994 / 994

2

06'43"

(13'25")

06'41" (+00'13")

1003 / 1997

3

06'34"

(19'59")

06'28"

1014 / 3012

4

06'35"

(26'34")

06'35" (+00'07")

997 / 4010

5

06'40"

(33'14")

06'40" (+00'12")

998 / 5008

6

00'11"

(33'25")

06'17"

29 / 5037

12月累積里程 : 37.05 km

Newbalance Fresh Foam X more v4 累積 : 283.7 km

Android - OPPO CPH2247 上傳 | 11 months ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'48"	00:06'48"
2	06'43"	00:13'31"
3	06'28"	00:19'59"
4	06'35"	00:26'34"
5	06'40"	00:33'14"
5.0	04'52"	00:33'25"

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