10.0 km | 00:57:58 | 05:47/km日期: 2016-05-17 21:34 - 地點: 老地方 - 平均心率: 158 - 卡路里: 1385 Cal - 總步數: 9967 - 平均步頻: 171 - 平均步幅: 100 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 78%
Pace: 05'12" / 05'32" / 05'47" / 05'55" / 05'53" / 05'47" / 06'05" / 06'11" / 06'05" / 05'21" / 08'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'11" | 1002 / 1002 | 173 / 111 |
| 2 | | 05'32" (+00'21") | 1008 / 2010 | 175 / 102 |
| 3 | | 05'43" (+00'32") | 1002 / 3013 | 171 / 101 |
| 4 | | 05'54" (+00'43") | 1001 / 4014 | 171 / 98 |
| 5 | | 05'52" (+00'41") | 1002 / 5017 | 171 / 99 |
| 6 | | 05'46" (+00'35") | 1001 / 6018 | 173 / 99 |
| 7 | | 06'04" (+00'53") | 1000 / 7019 | 168 / 97 |
| 8 | | 06'12" (+01'01") | 1005 / 8024 | 172 / 93 |
| 9 | | 06'03" (+00'52") | 1001 / 9026 | 169 / 97 |
| 10 | | 05'17" (+00'06") | 1009 / 10036 | 174 / 108 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 192.18 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'12" | 00:05'12" |
| 2 | 05'32" | 00:10'44" |
| 3 | 05'47" | 00:16'31" |
| 4 | 05'55" | 00:22'26" |
| 5 | 05'53" | 00:28'19" |
| 6 | 05'47" | 00:34'06" |
| 7 | 06'05" | 00:40'11" |
| 8 | 06'11" | 00:46'22" |
| 9 | 06'05" | 00:52'27" |
| 10 | 05'21" | 00:57'48" |
| 10.0 | 08'32" | 00:57'58" |
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