4.7 km | 00:25:49 | 05:28/km日期: 2016-04-28 21:51 - 卡路里: 288 Cal - 總步數: 4378 - 平均步頻: 169 - 平均步幅: 107 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 57%
Pace: 05'55" / 05'58" / 05'40" / 05'14" / 04'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'12" (+02'12") | 260 / 260 | 165 / 97 |
| 2 | | 05'43" (+01'43") | 264 / 525 | 167 / 104 |
| 3 | | 05'47" (+01'47") | 264 / 789 | 166 / 103 |
| 4 | | 05'55" (+01'55") | 261 / 1051 | 167 / 100 |
| 5 | | 05'50" (+01'50") | 262 / 1314 | 165 / 103 |
| 6 | | 06'08" (+02'08") | 255 / 1569 | 169 / 96 |
| 7 | | 06'03" (+02'03") | 261 / 1830 | 169 / 97 |
| 8 | | 05'47" (+01'47") | 268 / 2098 | 169 / 102 |
| 9 | | 05'54" (+01'54") | 253 / 2352 | 170 / 99 |
| 10 | | 05'32" (+01'32") | 264 / 2617 | 167 / 107 |
| 11 | | 05'35" (+01'35") | 262 / 2879 | 167 / 106 |
| 12 | | 05'32" (+01'32") | 261 / 3141 | 165 / 109 |
| 13 | | 05'36" (+01'36") | 252 / 3394 | 166 / 107 |
| 14 | | 05'24" (+01'24") | 258 / 3653 | 170 / 108 |
| 15 | | 04'48" (+00'48") | 263 / 3916 | 173 / 119 |
| 16 | | 04'00" | 270 / 4186 | 179 / 139 |
| 17 | | 04'24" (+00'24") | 264 / 4451 | 176 / 128 |
| 18 | | 04'10" (+00'10") | 267 / 4718 | 175 / 136 |
| 19 | | 08'26" (+04'26") | 7 / 4726 | 90 / 131 |
4月累積里程 : 52.70 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'55" | 00:05'55" |
| 2 | 05'58" | 00:11'53" |
| 3 | 05'40" | 00:17'33" |
| 4 | 05'14" | 00:22'47" |
| 4.7 | 04'12" | 00:25'49" |
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