Juju huang 2016/05/17 訓練日誌

Juju huang 台南
ID 42053

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Juju huang

8.5 km | 00:49:26 | 05:48/km

日期: 2016-05-17 20:14 - 地點: 億載金城 - 天氣: 好涼快唷！ - 卡路里: 397 Cal - 總步數: 9596 - 平均步頻: 194 - 平均步幅: 86 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 81%

Pace: 05'54" / 05'59" / 05'55" / 05'43" / 05'56" / 05'44" / 05'53" / 06'03" / 04'38" /

安平夜跑
晚了5min，只吃到4個甜甜圈
今天好適合跑步，邊跑邊跟小鮮肉、領跑員、辣媽、森哥…開港，真不錯！（都戴帽子低調到爆，還被認出來是Juju 70號，太港動了）
果然一下子就玩食^^
☆☆Juju拉～啦票時間☆☆
請大家支持安平夜跑V-girl 70號 Juju Huang
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5月累積里程 : 164.10 km

亞瑟士虎走累積 : 643.0 km

MW Watch 上傳 | 8 years ago

弘毅, 鐘和其他 20 人說推

留言

觀看另 2 則留言

莊小恩姐你這樣我會怕....我掉速掉的很快
差不多是用二分速在掉的耶！

2016-05-18 20:34 ·

1 個人推

Juju huang 人的潛力是無限的，我已經看到妳的潛力了。掉速還比加速快…XD,那剛好後面可接7分速或初跑團…沒問題的

2016-05-19 07:20 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'54"	00:05'54"
2	05'59"	00:11'53"
3	05'55"	00:17'48"
4	05'43"	00:23'31"
5	05'56"	00:29'27"
6	05'44"	00:35'11"
7	05'53"	00:41'04"
8	06'03"	00:47'07"
8.3	06'54"	00:49'26"