Ching Min Kuo 2013/08/11 訓練日誌 | Marathon's World

Ching Min Kuo 新北市
ID 3831

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半馬 | 01:58:42 | 05:37/km | 第15半馬

2013年桃園縣議會議長盃『騰越飛昇－桃園領航』路跑

官方成績
日期	2013-08-11
成績	01:58:42
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	05:37/km

里程 / 累計時間

每 5 km (差異)

每 10 km (差異)

5 km	(00:26'08")

00:26'08"

00:52'39"

10 km

(00:52'39")

00:26'31" (+00'23")

15 km

(01:22'56")

00:30'17" (+04'09")

00:59'43" (+07'04")

20 km

(01:52'22")

00:29'26" (+03'18")

Finish

(01:58:42)

日期: 2013-08-11 05:58 - 總爬升: 140 m - 地點: 桃園國際棒球場 - 天氣: 熱爆.... - 卡路里: 1272 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 82%

2013桃園縣議長盃

賽前宣言: Keep Running~

8月累積里程 : 133.37 km

Adidas ClimaCool Solution 累積 : 963.3 km

Android 上傳 | 11 years ago

Gallen Lee, EDS/Leo 和其他 6 人說推

·

Gallen Lee 恭喜順利完賽~~~

2013-08-12 17:47 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'21"	00:05'21"
2	05'19"	00:10'40"
3	04'55"	00:15'35"
4	05'17"	00:20'52"
5	05'16"	00:26'08"
6	05'20"	00:31'28"
7	05'12"	00:36'40"
8	05'16"	00:41'56"
9	05'19"	00:47'15"
10	05'24"	00:52'39"
11	06'11"	00:58'50"
12	05'47"	01:04'37"
13	05'51"	01:10'28"
14	05'56"	01:16'24"
15	06'32"	01:22'56"
16	05'46"	01:28'42"
17	06'01"	01:34'43"
18	05'57"	01:40'40"
19	06'01"	01:46'41"
20	05'41"	01:52'22"
21	05'41"	01:58'03"
21.1	04'46"	01:58'39"

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朋友動態

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1.0 km | 00:13:18 | 13:18/km

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10.1 km | 00:48:53 | 04:49/km

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林淦鈿（淦哥）回應了 Calvin的訓練日誌 : "恭喜初半馬完成"

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