Sofia Chiang 2016/05/17 訓練日誌 | Marathon's World

Sofia Chiang 嘉義
ID 86182

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12.2 km | 01:19:06 | 06:27/km

日期: 2016-05-17 18:35 - 卡路里: 716 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 83%

Pace: 06'56" / 06'03" / 05'55" / 06'15" / 06'39" / 07'01" / 06'55" / 06'59" / 06'09" / 06'30" / 06'15" / 06'06" / 05'37" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'50"

(06'50")

06'55" (+00'57")

986 / 986

2

05'57"

(12'47")

06'00" (+00'02")

991 / 1978

3

06'02"

(18'49")

05'58"

1008 / 2986

4

06'14"

(25'03")

06'10" (+00'12")

1009 / 3996

5

06'45"

(31'48")

06'43" (+00'45")

1004 / 5000

展開計圈分析

嘉義

Sofia Chiang

·

心不停…身體就會跟隨…

5月累積里程 : 101.10 km

saucony 型號累積 : 357.2 km

Android - Sony D6503 上傳 | 8 years ago

楊協興, 陳冠宏和其他 18 人說推

·

王小月🌈(河馬跑不快）真的嗎？……我怎都覺得 …靈魂跟身體不同步啊～@@

2016-05-17 21:04 ·

1 個人推

Sofia Chiang 小月美眉…妳靈魂出鞘功力太高深…我無法感受…哈！

2016-05-17 21:32 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'56"	00:06'56"
2	06'03"	00:12'59"
3	05'55"	00:18'54"
4	06'15"	00:25'09"
5	06'39"	00:31'48"
6	07'01"	00:38'49"
7	06'55"	00:45'44"
8	06'59"	00:52'43"
9	06'09"	00:58'52"
10	06'30"	01:05'22"
11	06'15"	01:11'37"
12	06'06"	01:17'43"
12.2	05'36"	01:19'06"

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