10.3 km | 00:48:54 | 04:43/km日期: 2016-05-17 09:13 - 地點: 新莊田徑場 - 卡路里: 586 Cal - 總步數: 8910 - 平均步頻: 182 - 平均步幅: 116 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 73%
Pace: 05'53" / 05'27" / 05'00" / 04'34" / 04'32" / 04'48" / 04'21" / 04'25" / 04'15" / 04'12" / 04'14" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'51" (+01'41") | 1004 / 1004 | 181 / 94 |
| 2 | | 05'25" (+01'15") | 1003 / 2007 | 183 / 100 |
| 3 | | 05'00" (+00'50") | 1006 / 3013 | 186 / 107 |
| 4 | | 04'31" (+00'21") | 1001 / 4015 | 182 / 120 |
| 5 | | 04'33" (+00'23") | 1005 / 5020 | 181 / 121 |
| 6 | | 04'44" (+00'34") | 1001 / 6022 | 179 / 117 |
| 7 | | 04'21" (+00'11") | 1008 / 7030 | 179 / 127 |
| 8 | | 04'22" (+00'12") | 1008 / 8038 | 178 / 127 |
| 9 | | 04'12" (+00'02") | 1005 / 9044 | 186 / 127 |
| 10 | | 04'10" | 1005 / 10049 | 185 / 129 |
| 11 | | 04'08" | 342 / 10392 | 177 / 135 |
5月累積里程 : 279.80 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'53" | 00:05'53" |
| 2 | 05'27" | 00:11'20" |
| 3 | 05'00" | 00:16'20" |
| 4 | 04'34" | 00:20'54" |
| 5 | 04'32" | 00:25'26" |
| 6 | 04'48" | 00:30'14" |
| 7 | 04'21" | 00:34'35" |
| 8 | 04'25" | 00:39'00" |
| 9 | 04'15" | 00:43'15" |
| 10 | 04'12" | 00:47'27" |
| 10.3 | 04'14" | 00:48'54" |
展開計圈分析
留言 
