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王惠英(依邦)
屏東
ID 62674
198 位追隨者
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王惠英(依邦)
41.3 km
|
01:34:20
|
26.2 km/h
日期:
2016-05-08 09:30
-
總爬升:
154 m
-
卡路里:
891 Cal
-
溫度:
31°C
-
濕度:
62%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
01'55"
(01'55")
31.86 (-5.64)
1010 / 1010
2
01'38"
(03'33")
37.50
1017 / 2027
3
01'48"
(05'21")
33.64 (-3.86)
1003 / 3031
4
01'56"
(07'17")
31.58 (-5.92)
1010 / 4042
5
02'33"
(09'50")
23.84 (-13.66)
1011 / 5053
展開計圈分析
6
01'39"
(11'29")
36.73 (-0.77)
1009 / 6063
7
01'37"
(13'06")
37.50
1004 / 7067
8
02'00"
(15'06")
30.25 (-7.25)
1007 / 8074
9
01'48"
(16'54")
33.96 (-3.54)
1014 / 9089
10
01'45"
(18'39")
34.62 (-2.88)
1004 / 10094
11
01'56"
(20'35")
31.30 (-6.20)
1002 / 11097
12
01'58"
(22'33")
30.77 (-6.73)
1007 / 12104
13
02'14"
(24'47")
27.27 (-10.23)
1008 / 13113
14
02'04"
(26'51")
29.27 (-8.23)
1001 / 14114
15
03'05"
(29'56")
19.67 (-17.83)
1009 / 15124
16
02'37"
(32'33")
23.08 (-14.42)
1004 / 16129
17
02'14"
(34'47")
27.27 (-10.23)
1012 / 17142
18
01'48"
(36'35")
33.64 (-3.86)
1005 / 18147
19
01'56"
(38'31")
31.58 (-5.92)
1014 / 19162
20
02'01"
(40'32")
30.25 (-7.25)
1009 / 20171
21
03'01"
(43'33")
20.22 (-17.28)
1012 / 21183
22
02'42"
(46'15")
22.36 (-15.14)
1003 / 22186
23
02'47"
(49'02")
21.82 (-15.68)
1006 / 23193
24
02'12"
(51'14")
27.48 (-10.02)
1003 / 24197
25
01'55"
(53'09")
31.86 (-5.64)
1010 / 25207
26
01'39"
(54'48")
37.11 (-0.39)
1010 / 26217
27
02'14"
(57'02")
27.07 (-10.43)
1005 / 27223
28
02'08"
(59'10")
28.57 (-8.93)
1010 / 28234
29
02'24"
(01:01'34")
25.35 (-12.15)
1010 / 29244
30
02'24"
(01:03'58")
25.53 (-11.97)
1014 / 30258
31
02'32"
(01:06'30")
24.00 (-13.50)
1008 / 31267
32
02'41"
(01:09'11")
22.50 (-15.00)
1005 / 32273
33
02'42"
(01:11'53")
22.36 (-15.14)
1005 / 33278
34
02'46"
(01:14'39")
21.95 (-15.55)
1011 / 34289
35
02'52"
(01:17'31")
21.05 (-16.45)
1000 / 35290
36
02'06"
(01:19'37")
28.80 (-8.70)
1006 / 36297
37
02'18"
(01:21'55")
26.28 (-11.22)
1002 / 37299
38
03'44"
(01:25'39")
16.22 (-21.28)
1005 / 38305
39
03'10"
(01:28'49")
19.05 (-18.45)
1001 / 39306
40
02'42"
(01:31'31")
22.50 (-15.00)
1010 / 40317
41
02'09"
(01:33'40")
28.35 (-9.15)
1010 / 41327
5月累積里程 :
96.50 km
捷安特LIV
MW Watch 上傳
| 8 years ago
韓瑞軒
,
Nash Tang
和其他
13
人說推
·
留言
觀看另 1 則留言
Allen
美麗的東海岸哦!
2016-05-17 19:31 ·
王惠英(依邦)
那天比鐵人的記錄
2016-05-17 20:57 ·
Allen
鐵娘子!
2016-05-17 21:59 ·
里程 (km)
配速 (km/h)
坡度(%)
1
31.3
-0.1 %
2
37.5
-1.1 %
3
32.7
1.0 %
4
31.0
1.2 %
5
23.5
2.6 %
6
36.7
-0.6 %
7
36.7
-0.6 %
8
30.3
2.0 %
9
33.6
-1.1 %
10
33.6
-0.9 %
11
31.0
-0.4 %
12
31.0
-0.8 %
13
26.9
1.2 %
14
29.0
-0.9 %
15
19.9
2.8 %
16
22.4
2.3 %
17
26.9
1.2 %
18
33.3
-1.1 %
19
31.6
-2.0 %
20
30.0
-1.2 %
21
20.0
2.0 %
22
22.2
2.4 %
23
21.8
1.7 %
24
26.5
-1.1 %
25
31.6
-1.9 %
26
36.4
-2.1 %
27
26.7
1.6 %
28
28.6
-0.9 %
29
25.4
1.3 %
30
25.0
1.0 %
31
23.7
1.2 %
32
22.4
1.4 %
33
22.0
-1.4 %
34
22.2
1.0 %
35
20.7
1.0 %
36
28.1
-2.0 %
37
26.5
-0.6 %
38
17.2
-0.5 %
39
18.1
2.5 %
40
22.2
1.0 %
41
27.5
-0.9 %
41.3
18.7
-6.3 %
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
Inna Chang
上傳了新日誌
10.8 km
|
01:10:15
|
06:28/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:50:42
|
04:58/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:49:41
|
04:52/km
台中阿森
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3.2 km
|
00:10:28
|
18.4 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:50:13
|
04:55/km
台中阿森
上傳了新日誌
3.3 km
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00:10:37
|
18.8 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
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00:48:45
|
04:47/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:18:45
|
06:14/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:25:35
|
05:06/km
王聖欣
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5.0 km
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00:29:53
|
05:57/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
8.0 km
|
00:39:58
|
04:59/km
Inna Chang
上傳了新日誌
4.4 km
|
00:30:02
|
06:51/km
王聖欣
上傳了新日誌
7.0 km
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00:39:37
|
05:39/km
Inna Chang
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1.9 km
|
00:28:12
|
14:45/km
Inna Chang
上傳了新日誌
1.9 km
|
00:15:47
|
08:17/km
Inna Chang
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15.5 km
|
00:58:24
|
16.0 km/h
Inna Chang
上傳了新日誌
6.4 km
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00:39:50
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06:10/km
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3.0 km
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00:14:35
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04:50/km
林淦鈿(淦哥)
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5.0 km
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00:25:14
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05:02/km
王聖欣
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6.0 km
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05:47/km
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回應了 Rich的 訓練日誌 : "505! 370以上我就無法恢復"
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回應了 林貞治的 訓練日誌 : "訓練愉快"
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00:51:20
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05:05/km
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10.1 km
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00:49:15
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04:52/km
台中阿森
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10.1 km
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00:50:01
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04:56/km
台中阿森
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10.2 km
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00:48:54
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04:48/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
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00:48:29
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04:46/km
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