6.2 km | 00:30:06 | 04:50/km日期: 2023-12-16 07:00 - 平均心率: 150 - 卡路里: 337 Cal - 平均步頻: 182
Pace: 13'16" / 04'42" / 04'43" / 04'47" / 04'50" / 04'42" / 04'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'21" (+00'40") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'41" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'43" (+00'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'46" (+00'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'50" (+00'09") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'42" (+00'01") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'52" (+00'11") | 209 / 6209 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~128 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 128~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~158 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 158~163 | 97.5~100% |
| 最大心率為163 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 146.12 km
TCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'16" | 00:13'16" |
| 2 | 04'42" | 00:17'58" |
| 3 | 04'43" | 00:22'41" |
| 4 | 04'47" | 00:27'28" |
| 5 | 04'50" | 00:32'18" |
| 6 | 04'42" | 00:37'00" |
| 6.2 | 04'51" | 00:38'01" |
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