6.0 km | 00:27:30 | 04:34/km日期: 2023-12-15 23:17 - 地點: 三峽 - 天氣: 晴天 - 平均心率: 146 - 卡路里: 352 Cal - 平均步頻: 180
Pace: 04'48" / 04'30" / 04'28" / 04'33" / 04'29" / 04'31" / 10'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'48" (+00'20") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'29" (+00'01") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'28" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'33" (+00'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'29" (+00'01") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'31" (+00'03") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 09'14" (+04'46") | 20 / 6020 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 248.23 km
TCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'48" | 00:04'48" |
| 2 | 04'30" | 00:09'18" |
| 3 | 04'28" | 00:13'46" |
| 4 | 04'33" | 00:18'19" |
| 5 | 04'29" | 00:22'48" |
| 6 | 04'31" | 00:27'19" |
| 6.0 | 09'59" | 00:27'31" |
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