4.6 km | 01:55:09 | 25:13/km日期: 2016-05-14 11:26 - 總爬升: 148 m - 平均心率: 129 - 卡路里: 364 Cal - 平均步頻: 116 - 溫度: 31°C - 濕度: 56%
Pace: 21'08" / 25'44" / 18'55" / 29'45" / 34'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 21'08" (+02'13") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 25'44" (+06'49") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 18'55" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 24'05" (+05'10") | 593 / 3593 |
| 5 | | 36'09" (+17'14") | 969 / 4563 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 94.68 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 21'08" | 00:21'08" |
| 2 | 25'44" | 00:46'52" |
| 3 | 18'55" | 01:05'47" |
| 4 | 29'45" | 01:35'32" |
| 4.6 | 34'49" | 01:55'10" |
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