5.0 km | 00:24:59 | 04:58/km日期: 2016-05-17 05:56 - 地點: 永中操場 - 天氣: 陰 - 平均心率: 164 - 卡路里: 611 Cal - 總步數: 4442 - 平均步頻: 177 - 平均步幅: 113 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 73%
Pace: 05'48" / 05'09" / 04'41" / 04'38" / 04'29" / 11'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'48" (+01'18") | 1002 / 1002 | 182 / 93 |
| 2 | | 05'09" (+00'39") | 1002 / 2005 | 179 / 107 |
| 3 | | 04'42" (+00'12") | 1002 / 3007 | 176 / 120 |
| 4 | | 04'37" (+00'07") | 1002 / 4009 | 175 / 123 |
| 5 | | 04'30" | 1010 / 5020 | 172 / 128 |
| 6 | | 03'55" | 21 / 5041 | 144 / 176 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
70.27 km 
BROOKS 13 累積 :
326.9 kmMW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'48" | 00:05'48" |
| 2 | 05'09" | 00:10'57" |
| 3 | 04'41" | 00:15'38" |
| 4 | 04'38" | 00:20'16" |
| 5 | 04'29" | 00:24'45" |
| 5.0 | 11'00" | 00:24'59" |
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