8.1 km | 00:44:12 | 05:26/km日期: 2023-12-14 22:01 - 平均心率: 148 - 卡路里: 510 Cal - 平均步頻: 190
Pace: 06'43" / 05'46" / 07'50" / 04'57" / 05'28" / 06'21" / 05'25" / 04'57" / 05'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'43" (+01'47") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'45" (+00'49") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'20" (+00'24") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'57" (+00'01") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'19" (+00'23") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'07" (+00'11") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'24" (+00'28") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'56" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'54" | 122 / 8122 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 361.83 km
TCX 2.0 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'43" | 00:06'43" |
| 2 | 05'46" | 00:12'29" |
| 3 | 07'50" | 00:20'19" |
| 4 | 04'57" | 00:25'16" |
| 5 | 05'28" | 00:30'44" |
| 6 | 06'21" | 00:37'05" |
| 7 | 05'25" | 00:42'30" |
| 8 | 04'57" | 00:47'27" |
| 8.1 | 05'01" | 00:48'04" |
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