5.2 km | 00:31:14 | 06:02/km日期: 2016-03-31 17:37 - 平均心率: 156 - 卡路里: 460 Cal - 總步數: 4948 - 平均步頻: 158 - 平均步幅: 104 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 83%
Pace: 05'56" / 05'39" / 05'48" / 05'39" / 05'56" / 13'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'54" (+00'16") | 1003 / 1003 | 167 / 101 |
| 2 | | 05'38" | 1001 / 2004 | 166 / 106 |
| 3 | | 05'47" (+00'09") | 1002 / 3007 | 166 / 103 |
| 4 | | 05'40" (+00'02") | 1005 / 4012 | 164 / 107 |
| 5 | | 05'51" (+00'13") | 1002 / 5015 | 162 / 105 |
| 6 | | 13'49" (+08'11") | 163 / 5179 | 71 / 101 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 71.13 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'56" | 00:05'56" |
| 2 | 05'39" | 00:11'35" |
| 3 | 05'48" | 00:17'23" |
| 4 | 05'39" | 00:23'02" |
| 5 | 05'56" | 00:28'58" |
| 5.2 | 13'49" | 00:31'14" |
留言 
