7.0 km | 00:38:20 | 05:27/km日期: 2023-12-14 17:54 - 平均心率: 131 - 卡路里: 470 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 23°C - 濕度: 78.5
Pace: 05'23" / 05'34" / 05'37" / 05'32" / 05'31" / 05'30" / 05'05" / 04'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'23" (+00'18") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'33" (+00'28") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'37" (+00'32") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'31" (+00'26") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'30" (+00'25") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'30" (+00'25") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'05" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'00" | 32 / 7032 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 313.03 km
TCX 2.0 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'23" | 00:05'23" |
| 2 | 05'34" | 00:10'57" |
| 3 | 05'37" | 00:16'34" |
| 4 | 05'32" | 00:22'06" |
| 5 | 05'31" | 00:27'37" |
| 6 | 05'30" | 00:33'07" |
| 7 | 05'05" | 00:38'12" |
| 7.0 | 04'09" | 00:38'20" |
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