2.9 km | 00:43:38 | 14:59/km日期: 2023-12-14 14:33 - 總爬升: 219 m - 平均心率: 103 - 卡路里: 162 Cal - 平均步頻: 144 - 溫度: 27°C - 濕度: 71.9
Pace: 17'35" / 15'05" / 12'04" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 17'34" (+02'30") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 15'04" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 12'04" | 911 / 2911 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
36.31 km 
Nike ZoomXVaporflyNext% 2 累積 :
717.4 kmTCX 2.0 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 17'35" | 00:17'35" |
| 2 | 15'05" | 00:32'40" |
| 2.9 | 12'04" | 00:43'40" |
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