7.1 km | 00:40:00 | 05:38/km日期: 2023-12-13 19:40 - 平均心率: 152 - 卡路里: 487 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 22°C - 濕度: 80.6
Pace: 06'03" / 05'28" / 05'29" / 05'31" / 05'22" / 04'50" / 06'38" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'03" (+01'14") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'27" (+00'38") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'29" (+00'40") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'31" (+00'42") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'21" (+00'32") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'49" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'38" (+01'49") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'27" (+01'38") | 100 / 7100 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 115.08 km
TCX 2.0 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'03" | 00:06'03" |
| 2 | 05'28" | 00:11'31" |
| 3 | 05'29" | 00:17'00" |
| 4 | 05'31" | 00:22'31" |
| 5 | 05'22" | 00:27'53" |
| 6 | 04'50" | 00:32'43" |
| 7 | 06'38" | 00:39'21" |
| 7.1 | 06'36" | 00:40'01" |
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