7.5 km | 00:49:59 | 06:39/km日期: 2023-12-13 19:06 - 總爬升: 138 m - 平均心率: 158 - 卡路里: 543 Cal - 平均步頻: 174
Pace: 06'22" / 06'15" / 06'12" / 06'06" / 06'01" / 06'02" / 06'15" / 11'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'58" (+02'03") | 627 / 627 |
| 2 | | 06'15" (+00'20") | 1000 / 1627 |
| 3 | | 06'15" (+00'20") | 1000 / 2627 |
| 4 | | 06'01" (+00'06") | 1000 / 3627 |
| 5 | | 06'11" (+00'16") | 1000 / 4627 |
| 6 | | 06'03" (+00'08") | 872 / 5499 |
| 7 | | 05'55" | 1000 / 6499 |
| 8 | | 06'30" (+00'35") | 626 / 7126 |
| 9 | | 12'51" (+06'56") | 388 / 7515 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 81.51 km
TCX 2.0 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'22" | 00:06'22" |
| 2 | 06'15" | 00:12'37" |
| 3 | 06'12" | 00:18'49" |
| 4 | 06'06" | 00:24'55" |
| 5 | 06'01" | 00:30'56" |
| 6 | 06'02" | 00:36'58" |
| 7 | 06'15" | 00:43'13" |
| 7.5 | 11'17" | 00:49'02" |
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