5.4 km | 01:19:24 | 14:34/km日期: 2016-05-15 14:11 - 平均心率: 92 - 卡路里: 348 Cal - 平均步頻: 120 - 溫度: 32°C - 濕度: 60%
Pace: 27'40" / 20'34" / 26'56" / 30'19" / 11'58" / 14'29" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 23'00" (+11'32") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 14'18" (+02'50") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 12'22" (+00'54") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'45" (+00'17") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'28" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 14'29" (+03'01") | 446 / 5446 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 214.94 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 27'40" | 00:27'40" |
| 2 | 20'34" | 00:48'14" |
| 3 | 26'56" | 01:15'10" |
| 4 | 30'19" | 01:45'29" |
| 5 | 11'58" | 01:57'27" |
| 5.4 | 14'28" | 02:03'55" |
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