10.0 km | 01:09:34 | 06:56/km日期: 2021-04-06 21:23 - 平均心率: 152 - 卡路里: 811 Cal - 總步數: 11118 - 平均步頻: 159 - 平均步幅: 90 cm
Pace: 06'32" / 06'35" / 06'45" / 07'06" / 07'01" / 08'29" / 06'27" / 06'13" / 06'52" / 06'40" / 52'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'29" | 1008 / 1008 | 157 / 97 |
| 2 | | 06'33" (+00'04") | 1004 / 2013 | 157 / 96 |
| 3 | | 06'44" (+00'15") | 1001 / 3014 | 156 / 95 |
| 4 | | 07'03" (+00'34") | 1005 / 4020 | 154 / 91 |
| 5 | | 07'06" (+00'37") | 1008 / 5028 | 158 / 88 |
| 6 | | 08'32" (+02'03") | 1004 / 6033 | 177 / 65 |
| 7 | | 06'33" (+00'04") | 1006 / 7039 | 158 / 96 |
| 8 | | 06'35" (+00'06") | 1002 / 8042 | 158 / 95 |
| 9 | | 06'48" (+00'19") | 1006 / 9048 | 157 / 93 |
| 10 | | 06'36" (+00'07") | 1007 / 10056 | 156 / 96 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 27.00 km
MW Watch 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'32" | 00:06'32" |
| 2 | 06'35" | 00:13'07" |
| 3 | 06'45" | 00:19'52" |
| 4 | 07'06" | 00:26'58" |
| 5 | 07'01" | 00:33'59" |
| 6 | 08'29" | 00:42'28" |
| 7 | 06'27" | 00:48'55" |
| 8 | 06'13" | 00:55'08" |
| 9 | 06'52" | 01:02'00" |
| 10 | 06'40" | 01:08'40" |
| 10.0 | 52'56" | 01:09'34" |
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