7.1 km | 01:12:44 | 10:13/km日期: 2023-12-12 20:26 - 平均心率: 131 - 卡路里: 420 Cal - 平均步頻: 124 - 溫度: 26°C - 濕度: 73.8
Pace: 10'10" / 10'05" / 10'00" / 11'22" / 10'10" / 10'17" / 10'23" / 18'39" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'09" (+00'10") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'05" (+00'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'59" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'14" (+00'15") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'09" (+00'10") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 10'17" (+00'18") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 10'22" (+00'23") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 12'59" (+03'00") | 109 / 7109 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 52.89 km
TCX 2.0 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'10" | 00:10'10" |
| 2 | 10'05" | 00:20'15" |
| 3 | 10'00" | 00:30'15" |
| 4 | 11'22" | 00:41'37" |
| 5 | 10'10" | 00:51'47" |
| 6 | 10'17" | 01:02'04" |
| 7 | 10'23" | 01:12'27" |
| 7.1 | 18'38" | 01:14'29" |
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