5.2 km | 00:29:00 | 05:35/km日期: 2023-12-12 17:45 - 平均心率: 124 - 卡路里: 373 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 19°C - 濕度: 84
Pace: 05'47" / 05'43" / 05'23" / 05'46" / 05'29" / 05'21" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'46" (+00'24") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'43" (+00'21") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'22" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'36" (+00'14") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'28" (+00'06") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'19" | 193 / 5193 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
161.11 km 
ADIDA PRO3 累積 :
806.6 kmTCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'47" | 00:05'47" |
| 2 | 05'43" | 00:11'30" |
| 3 | 05'23" | 00:16'53" |
| 4 | 05'46" | 00:22'39" |
| 5 | 05'29" | 00:28'08" |
| 5.2 | 05'19" | 00:29'10" |
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