2.3 km | 00:15:34 | 06:46/km日期: 2023-12-08 19:51 - 平均心率: 149 - 卡路里: 162 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 20°C - 濕度: 81.2
Pace: 06'29" / 07'13" / 20'14" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'07" | 1000 / 1000 |
2 | | 06'14" (+00'07") | 1000 / 2000 |
3 | | 10'43" (+04'36") | 298 / 2298 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
最大心率為172 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 76.57 km
TCX 2.0 上傳 | 11 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'29" | 00:06'29" |
2 | 07'13" | 00:13'42" |
2.3 | 20'11" | 00:19'44" |