廖啟宏 2016/05/15 訓練日誌

廖啟宏台北市
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廖啟宏

10.0 km | 01:01:45 | 06:10/km

日期: 2016-05-15 17:33 - 卡路里: 540 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 66%

Pace: 05'49" / 06'18" / 05'59" / 06'03" / 05'39" / 06'14" / 06'18" / 06'26" / 06'16" / 06'34" / 00'00" /

基本訓練

5月累積里程 : 64.71 km

iPhone 上傳 | 8 years ago

丫欽, 陳怡文和其他 3 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'49"	00:05'49"
2	06'18"	00:12'07"
3	05'59"	00:18'06"
4	06'03"	00:24'09"
5	05'39"	00:29'48"
6	06'14"	00:36'02"
7	06'18"	00:42'20"
8	06'26"	00:48'46"
9	06'16"	00:55'02"
10	06'34"	01:01'36"
10.0	143'33"	01:01'47"

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