9.5 km | 01:00:59 | 06:27/km日期: 2023-12-11 16:50 - 平均心率: 109 - 卡路里: 320 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 28°C - 濕度: 73.3
Pace: 08'05" / 05'23" / 05'20" / 07'57" / 07'47" / 08'07" / 04'57" / 05'05" / 05'09" / 06'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'05" (+03'09") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'22" (+00'26") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'20" (+00'24") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'56" (+03'00") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'47" (+02'51") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'07" (+03'11") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'56" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'05" (+00'09") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'09" (+00'13") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'57" (+02'01") | 453 / 9453 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 236.03 km
TCX 2.0 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'05" | 00:08'05" |
| 2 | 05'23" | 00:13'28" |
| 3 | 05'20" | 00:18'48" |
| 4 | 07'57" | 00:26'45" |
| 5 | 07'47" | 00:34'32" |
| 6 | 08'07" | 00:42'39" |
| 7 | 04'57" | 00:47'36" |
| 8 | 05'05" | 00:52'41" |
| 9 | 05'09" | 00:57'50" |
| 9.5 | 06'56" | 01:00'59" |
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