6.4 km | 00:44:46 | 06:57/km日期: 2023-12-10 20:07 - 平均心率: 129 - 卡路里: 337 Cal - 平均步頻: 186
Pace: 07'27" / 07'03" / 06'52" / 06'38" / 06'50" / 06'50" / 07'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'27" (+00'50") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'02" (+00'25") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'51" (+00'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'37" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'49" (+00'12") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'50" (+00'13") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'05" (+00'28") | 441 / 6441 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 102~124 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 124~139 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 139~144 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 144~153 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 153~157 | 97.5~100% |
| 最大心率為157 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 90.97 km
TCX 2.0 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'27" | 00:07'27" |
| 2 | 07'03" | 00:14'30" |
| 3 | 06'52" | 00:21'22" |
| 4 | 06'38" | 00:28'00" |
| 5 | 06'50" | 00:34'50" |
| 6 | 06'50" | 00:41'40" |
| 6.4 | 07'07" | 00:44'49" |
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