7.5 km | 00:42:50 | 05:43/km日期: 2023-12-10 16:59 - 平均心率: 145 - 卡路里: 501 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 27°C - 濕度: 65.4
Pace: 05'52" / 05'57" / 05'36" / 05'24" / 05'22" / 05'29" / 06'13" / 06'09" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'56" (+02'13") | 2521 / 2521 |
| 2 | | 04'36" (+00'53") | 144 / 2666 |
| 3 | | 05'01" (+01'18") | 596 / 3262 |
| 4 | | 07'21" (+03'38") | 90 / 3353 |
| 5 | | 05'35" (+01'52") | 537 / 3890 |
| 6 | | 03'47" (+00'04") | 176 / 4066 |
| 7 | | 06'54" (+03'11") | 434 / 4500 |
| 8 | | 03'43" | 179 / 4679 |
| 9 | | 04'56" (+01'13") | 1013 / 5693 |
| 10 | | 05'55" (+02'12") | 112 / 5805 |
| 11 | | 06'24" (+02'41") | 468 / 6273 |
| 12 | | 05'58" (+02'15") | 111 / 6385 |
| 13 | | 06'19" (+02'36") | 473 / 6858 |
| 14 | | 06'23" (+02'40") | 104 / 6963 |
| 15 | | 06'08" (+02'25") | 487 / 7451 |
| 16 | | 05'56" (+02'13") | 28 / 7479 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 47.70 km
TCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'52" | 00:05'52" |
| 2 | 05'57" | 00:11'49" |
| 3 | 05'36" | 00:17'25" |
| 4 | 05'24" | 00:22'49" |
| 5 | 05'22" | 00:28'11" |
| 6 | 05'29" | 00:33'40" |
| 7 | 06'13" | 00:39'53" |
| 7.5 | 06'09" | 00:42'50" |
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