韓勝綸 2016/05/14 訓練日誌 | Marathon's World

韓勝綸台北市
ID 165290

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4.1 km | 00:42:42 | 10:26/km

日期: 2016-05-14 19:32 - 卡路里: 232 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 66%

Pace: 12'54" / 11'03" / 08'26" / 09'08" / 13'08" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

12'48"

(12'48")

12'56" (+04'33")

988 / 988

2

10'59"

(23'47")

10'59" (+02'36")

999 / 1987

3

08'24"

(32'11")

08'23"

1001 / 2988

4

09'11"

(41'22")

09'11" (+00'48")

998 / 3987

5

01'20"

(42'42")

12'53" (+04'30")

103 / 4090

5月累積里程 : 9.88 km

ASICS GEL-KAYAND Z1 累積 : 80.2 km

Android - HTC HTC_M8x 上傳 | 8 years ago

徐智謀和竑說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	12'54"	00:12'54"
2	11'03"	00:23'57"
3	08'26"	00:32'23"
4	09'08"	00:41'31"
4.1	13'03"	00:42'42"

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