Daniel(介中) 2016/05/14 訓練日誌 | Marathon's World

Daniel(介中) 新北市
ID 3821

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10.0 km | 01:00:46 | 06:03/km

日期: 2016-05-14 17:32 - 地點: 運動公園 - 天氣: 熱 - 卡路里: 672 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 62%

Pace: 05'54" / 06'01" / 05'55" / 05'55" / 05'57" / 06'13" / 06'07" / 06'05" / 06'27" / 06'10" / 01'40" /

基本訓練

5月累積里程 : 115.61 km

MIZUNO WAVE Rider 16 累積 : 2315.5 km

iPhone 上傳 | 8 years ago

robertwang, 科丞和其他 3 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'54"	00:05'54"
2	06'01"	00:11'55"
3	05'55"	00:17'50"
4	05'55"	00:23'45"
5	05'57"	00:29'42"
6	06'13"	00:35'55"
7	06'07"	00:42'02"
8	06'05"	00:48'07"
9	06'27"	00:54'34"
10	06'10"	01:00'44"
10.0	01'39"	01:00'46"

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朋友動態

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5.2 km | 00:31:21 | 06:00/km

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0.7 km | 00:15:26 | 20:39/km

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21.4 km | 03:00:20 | 08:26/km

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0.2 km | 00:05:05 | 25:12/km

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5.1 km | 00:28:07 | 05:33/km

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8.3 km | 00:55:57 | 06:46/km

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