6.1 km | 00:31:28 | 05:08/km日期: 2023-12-08 19:29 - 平均心率: 146 - 卡路里: 378 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 20°C - 濕度: 81.2
Pace: 05'37" / 05'10" / 04'56" / 05'03" / 06'24" / 05'07" / 05'19" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'13" (+00'10") | 3000 / 3000 |
| 2 | | 05'03" | 3000 / 6000 |
| 3 | | 05'12" (+00'09") | 122 / 6122 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
218.80 km 
ASICS TARTHER RP 3 累積 :
1502.0 kmTCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'37" | 00:05'37" |
| 2 | 05'10" | 00:10'47" |
| 3 | 04'56" | 00:15'43" |
| 4 | 05'03" | 00:20'46" |
| 5 | 06'24" | 00:27'10" |
| 6 | 05'07" | 00:32'17" |
| 6.1 | 05'17" | 00:32'56" |
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