7.0 km | 00:44:26 | 06:19/km日期: 2023-12-08 17:08 - 平均心率: 148 - 卡路里: 390 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 20°C - 濕度: 83.9
Pace: 08'43" / 06'16" / 06'11" / 06'12" / 06'20" / 06'23" / 06'30" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'24" (+00'14") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'16" (+00'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'11" (+00'01") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'10" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'20" (+00'10") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'22" (+00'12") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'29" (+00'19") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'22" (+00'12") | 25 / 7025 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 118.34 km
TCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'43" | 00:08'43" |
| 2 | 06'16" | 00:14'59" |
| 3 | 06'11" | 00:21'10" |
| 4 | 06'12" | 00:27'22" |
| 5 | 06'20" | 00:33'42" |
| 6 | 06'23" | 00:40'05" |
| 7 | 06'30" | 00:46'35" |
| 7.0 | 06'28" | 00:46'45" |
展開計圈分析
留言 
