10.0 km | 01:02:47 | 06:16/km日期: 2023-12-08 16:35 - 平均心率: 134 - 卡路里: 461 Cal - 平均步頻: 196 - 溫度: 22°C - 濕度: 78.3
Pace: 06'46" / 06'58" / 06'13" / 06'13" / 06'09" / 05'58" / 05'46" / 88'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'45" (+00'59") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'58" (+01'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'12" (+00'26") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'12" (+00'26") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'09" (+00'23") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'57" (+00'11") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'46" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'31" (+00'45") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'09" (+00'23") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'59" (+00'13") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'32" | 13 / 10013 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
326.62 km 
ㄚ拖 三代進階 累積 :
2944.1 kmTCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'46" | 00:06'46" |
| 2 | 06'58" | 00:13'44" |
| 3 | 06'13" | 00:19'57" |
| 4 | 06'13" | 00:26'10" |
| 5 | 06'09" | 00:32'19" |
| 6 | 05'58" | 00:38'17" |
| 7 | 05'46" | 00:44'03" |
| 10.0 | 00'22" | 00:45'12" |
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