10.1 km | 01:18:01 | 07:45/km日期: 2023-12-07 18:45 - 平均心率: 131 - 卡路里: 406 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 19°C - 濕度: 63.8
Pace: 08'50" / 07'36" / 07'27" / 07'31" / 07'39" / 08'09" / 07'38" / 07'40" / 07'28" / 07'28" / 08'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'49" (+01'22") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'35" (+00'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'27" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'30" (+00'03") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'38" (+00'11") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'09" (+00'42") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'37" (+00'10") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'40" (+00'13") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'27" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'27" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 08'57" (+01'30") | 67 / 10067 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
| 最大心率為160 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 166.97 km
TCX 2.0 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'50" | 00:08'50" |
| 2 | 07'36" | 00:16'26" |
| 3 | 07'27" | 00:23'53" |
| 4 | 07'31" | 00:31'24" |
| 5 | 07'39" | 00:39'03" |
| 6 | 08'09" | 00:47'12" |
| 7 | 07'38" | 00:54'50" |
| 8 | 07'40" | 01:02'30" |
| 9 | 07'28" | 01:09'58" |
| 10 | 07'28" | 01:17'26" |
| 10.1 | 08'51" | 01:18'02" |
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