6.0 km | 00:34:25 | 05:43/km日期: 2023-12-07 09:51 - 平均心率: 166 - 卡路里: 373 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 24°C - 濕度: 61.5
Pace: 05'57" / 05'48" / 05'34" / 05'38" / 05'33" / 05'40" / 05'07" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'43" | 5933 / 5933 |
2 | | 05'18" | 79 / 6013 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
最大心率為170 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 57.00 km
TCX 2.0 上傳 | 11 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'57" | 00:05'57" |
2 | 05'48" | 00:11'45" |
3 | 05'34" | 00:17'19" |
4 | 05'38" | 00:22'57" |
5 | 05'33" | 00:28'30" |
6 | 05'40" | 00:34'10" |
6.0 | 05'07" | 00:34'14" |