10.0 km | 01:07:47 | 06:45/km日期: 2023-12-07 05:38 - 平均心率: 133 - 卡路里: 612 Cal
Pace: 08'31" / 06'12" / 06'19" / 06'21" / 10'19" / 06'08" / 06'16" / 06'20" / 06'10" / 259'10" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
152.13 km 
Nike Pegasus 38 累積 :
604.0 kmStrava 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'31" | 00:08'31" |
| 2 | 06'12" | 00:14'43" |
| 3 | 06'19" | 00:21'02" |
| 4 | 06'21" | 00:27'23" |
| 5 | 10'19" | 00:37'42" |
| 6 | 06'08" | 00:43'50" |
| 7 | 06'16" | 00:50'06" |
| 8 | 06'20" | 00:56'26" |
| 9 | 06'10" | 01:02'36" |
| 10.0 | 05'04" | 01:07'47" |
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