6.4 km | 01:39:48 | 15:36/km日期: 2023-12-06 19:33 - 平均心率: 83 - 卡路里: 348 Cal - 平均步頻: 113 - 溫度: 17°C - 濕度: 94.6
Pace: 13'37" / 11'06" / 11'18" / 11'20" / 11'30" / 36'20" / 11'41" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 114.59 km
Strava 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'37" | 00:13'37" |
| 2 | 11'06" | 00:24'43" |
| 3 | 11'18" | 00:36'01" |
| 4 | 11'20" | 00:47'21" |
| 5 | 11'30" | 00:58'51" |
| 6 | 36'20" | 01:35'11" |
| 6.4 | 11'40" | 01:39'48" |
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