4.0 km | 00:27:03 | 06:43/km日期: 2016-05-13 06:08 - 平均心率: 140 - 卡路里: 432 Cal - 總步數: 4711 - 平均步頻: 174 - 平均步幅: 85 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 83%
Pace: 07'52" / 06'21" / 06'25" / 06'13" / 08'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'49" (+01'35") | 1005 / 1005 | 171 / 74 |
| 2 | | 06'20" (+00'06") | 1002 / 2007 | 175 / 89 |
| 3 | | 06'22" (+00'08") | 1007 / 3014 | 174 / 89 |
| 4 | | 06'14" | 1007 / 4022 | 174 / 91 |
| 5 | | 05'13" | 25 / 4047 | 157 / 121 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
50.01 km 
MIZUNO wave rider 18 累積 :
1153.0 kmMW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'52" | 00:07'52" |
| 2 | 06'21" | 00:14'13" |
| 3 | 06'25" | 00:20'38" |
| 4 | 06'13" | 00:26'51" |
| 4.0 | 07'50" | 00:27'03" |
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