10.0 km | 01:15:38 | 07:32/km日期: 2016-05-12 21:25 - 平均心率: 154 - 卡路里: 1090 Cal - 總步數: 14012 - 平均步頻: 185 - 平均步幅: 71 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 69%
Pace: 07'28" / 07'35" / 06'44" / 07'29" / 07'42" / 07'49" / 07'54" / 07'31" / 07'28" / 07'04" / 37'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'25" (+00'28") | 1004 / 1004 | 184 / 72 |
| 2 | | 07'31" (+00'34") | 1008 / 2013 | 188 / 70 |
| 3 | | 07'30" (+00'33") | 1003 / 3016 | 189 / 70 |
| 4 | | 07'26" (+00'29") | 1004 / 4020 | 188 / 71 |
| 5 | | 07'40" (+00'43") | 1007 / 5028 | 188 / 69 |
| 6 | | 07'52" (+00'55") | 1000 / 6029 | 183 / 68 |
| 7 | | 07'44" (+00'47") | 1007 / 7036 | 179 / 72 |
| 8 | | 07'29" (+00'32") | 1006 / 8042 | 185 / 71 |
| 9 | | 07'25" (+00'28") | 1006 / 9049 | 182 / 73 |
| 10 | | 06'57" | 1005 / 10054 | 182 / 78 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
114.42 km 
MIZUNO wave rider 18 累積 :
542.9 kmMW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'28" | 00:07'28" |
| 2 | 07'35" | 00:15'03" |
| 3 | 06'44" | 00:21'47" |
| 4 | 07'29" | 00:29'16" |
| 5 | 07'42" | 00:36'58" |
| 6 | 07'49" | 00:44'47" |
| 7 | 07'54" | 00:52'41" |
| 8 | 07'31" | 01:00'12" |
| 9 | 07'28" | 01:07'40" |
| 10 | 07'04" | 01:14'44" |
| 10.0 | 36'53" | 01:15'38" |
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