10.1 km | 01:07:40 | 06:42/km日期: 2023-12-06 06:58 - 總爬升: 194 m - 平均心率: 120 - 卡路里: 708 Cal - 總步數: 12018 - 平均步頻: 177 - 平均步幅: 83 cm - 溫度: 18°C - 濕度: 94.3
Pace: 06'36" / 06'42" / 06'24" / 06'25" / 06'23" / 06'26" / 06'42" / 06'32" / 06'36" / 06'27" / 27'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'49" (+00'23") | 1000 / 1000 | 174 / 84 |
| 2 | | 06'49" (+00'23") | 1000 / 2001 | 181 / 80 |
| 3 | | 06'41" (+00'15") | 1000 / 3002 | 180 / 82 |
| 4 | | 06'26" | 1001 / 4003 | 184 / 84 |
| 5 | | 06'33" (+00'07") | 1001 / 5004 | 179 / 85 |
| 6 | | 06'40" (+00'14") | 1002 / 6006 | 181 / 82 |
| 7 | | 06'54" (+00'28") | 1001 / 7008 | 177 / 81 |
| 8 | | 06'49" (+00'23") | 1001 / 8009 | 176 / 83 |
| 9 | | 06'32" (+00'06") | 1003 / 9012 | 170 / 89 |
| 10 | | 06'43" (+00'17") | 1000 / 10013 | 171 / 86 |
| 11 | | 07'05" (+00'39") | 77 / 10090 | 178 / 79 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
164.98 km 
Xtep 2000 累積 :
833.4 kmMW Watch 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'36" | 00:06'36" |
| 2 | 06'42" | 00:13'18" |
| 3 | 06'24" | 00:19'42" |
| 4 | 06'25" | 00:26'07" |
| 5 | 06'23" | 00:32'30" |
| 6 | 06'26" | 00:38'56" |
| 7 | 06'42" | 00:45'38" |
| 8 | 06'32" | 00:52'10" |
| 9 | 06'36" | 00:58'46" |
| 10 | 06'27" | 01:05'13" |
| 10.1 | 26'53" | 01:07'40" |
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