6.2 km | 00:35:35 | 05:46/km日期: 2023-12-05 19:51 - 平均心率: 157 - 卡路里: 286 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 19°C - 濕度: 89.6
Pace: 05'17" / 06'43" / 05'19" / 06'32" / 05'00" / 06'24" / 05'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'01" (+00'14") | 411 / 411 |
| 2 | | 05'22" (+00'35") | 397 / 808 |
| 3 | | 05'15" (+00'28") | 403 / 1211 |
| 4 | | 05'20" (+00'33") | 399 / 1611 |
| 5 | | 15'47" (+11'00") | 133 / 1744 |
| 6 | | 05'25" (+00'38") | 379 / 2123 |
| 7 | | 05'22" (+00'35") | 392 / 2515 |
| 8 | | 05'19" (+00'32") | 395 / 2911 |
| 9 | | 05'13" (+00'26") | 402 / 3313 |
| 10 | | 13'34" (+08'47") | 152 / 3465 |
| 11 | | 05'45" (+00'58") | 355 / 3821 |
| 12 | | 04'47" | 441 / 4263 |
| 13 | | 04'54" (+00'07") | 440 / 4703 |
| 14 | | 05'01" (+00'14") | 424 / 5127 |
| 15 | | 05'55" (+01'08") | 1000 / 6127 |
| 16 | | 07'04" (+02'17") | 28 / 6155 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 35.60 km
TCX 2.0 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'17" | 00:05'17" |
| 2 | 06'43" | 00:12'00" |
| 3 | 05'19" | 00:17'19" |
| 4 | 06'32" | 00:23'51" |
| 5 | 05'00" | 00:28'51" |
| 6 | 06'24" | 00:35'15" |
| 6.2 | 05'46" | 00:36'09" |
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