5.2 km | 00:55:14 | 10:40/km日期: 2023-12-03 06:51 - 總爬升: 111 m - 平均心率: 115 - 卡路里: 320 Cal - 平均步頻: 152
Pace: 08'05" / 12'05" / 12'54" / 08'08" / 07'51" / 35'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'05" (+00'15") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 12'05" (+04'15") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 12'54" (+05'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'07" (+00'17") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'50" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 34'54" (+27'04") | 177 / 5177 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 74.63 km
TCX 2.0 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'05" | 00:08'05" |
| 2 | 12'05" | 00:20'10" |
| 3 | 12'54" | 00:33'04" |
| 4 | 08'08" | 00:41'12" |
| 5 | 07'51" | 00:49'03" |
| 5.2 | 34'53" | 00:55'15" |
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